⏱️Przeczytasz ten artykuł w 3 minuty.
Nie wiem co robić! Nie mam hobby.
Muszę się określić w życiu i odnaleźć siebie. Poszukiwanie i wrażenie braku kompletności często towarzyszy osobom które mają potrzebę dopasowania, umieszczenia siebie w jakiś istniejących ramach. Poszukują szuflady w której się zmieszczą i powiedzą: o jestem malarka.
Czy naprawdę to jest nam potrzebne? O co chodzi w tej potrzebie?
Z mojego punktu widzenia chodzi o samopoznanie. Idziemy do różnych osób po porady, rozwiązujemy psychotesty. Wyniki okazują się być na tyle ogólne, że pasują niemal do każdego, niby człowiek wiedział a jednak się łudził. A czy zanim poszliśmy po magiczna poradę zadaliśmy sobie pytanie:
Kim chce być?
Może się okazać, że ile ludzi tyle opinii na nasz temat. Mogą się przydać w namierzeniu mocnych stron – weźmy je na warsztat. Sprawdźmy z każdej strony, czy zgadzam się z tym i tak się z tym czuję. Opinie bliskich, szczerych i życzliwych ludzi mogą zaskakująco otworzyć nam oczy na nasze mocne strony. Niektóre uważamy za oczywisty dla nas sposób bycia, nie dostrzegając tego, że to nasza pozytywna cecha itp.
Kolejną kwestia jest oczekiwanie wobec siebie. Musisz widzieć, musisz znaleźć hobby, musisz wybrać jedna drogę.
Zamiast musisz zadaj sobie proste pytanie:
Jak lubię zacząć dzień?
Ktoś powie nie mam na to czasu! Pewnie sporo poranków nie da nam wyboru na spędzenie czasu, tak jak lubimy.
Dlaczego warto to wiedzieć? Po to by poznać siebie i nauczyć się dialogu oraz dawania pozwolenia na małe przyjemności. Jak masz odpowiedzieć na pytanie jaką drogę wybrać skoro trudno odpowiedzieć w czym zrobić ci kawy. Może wolisz herbatę, ale z jakiegoś powodu tkwisz w codzienności, która się przeterminowała, albo jest znanym schematem. Ależ to bywa bolesne kiedy ktoś pyta:
W jakim kubku chcesz kawę. Myślisz sobie w jakimkolwiek jakie to ma znaczenie?
Jednak wybierasz pod wpływem nieugiętego oczekiwania na odpowiedź. Otrzymuje kawę w kubku w kwiaty i myślę sobie: doskonała kawa w ulubionym kubku. Dziękuję.
Przykład kawy jest najprostszy z możliwych. Codzienność, nawet zabiegana może być miła. Traktuj siebie dobrze. Od czego zacząć.
Od tego w co chce się ubrać, od tego żeby robić jedna małą rzecz dla siebie. Może spacer, może przeczytanie paru stron książki. Zobacz siebie, zobacz kim jest ta osoba. Przytul ją mocno i zrób herbatę w ulubionym kubku- zawsze jest z tobą.
Jaki to ma związek z odnalezieniem hobby czy wyborem drogi zawodowej?
Już wyjaśniam. Świadoma siebie osoba, która wie kim jest, jakie są jej mocne strony, a także te słabsze może podążać za naturalnymi i rzeczywistymi zainteresowaniami czerpiąc radość.
Daje sobie przyzwolenie na proces nauki i nie oceniania siebie. To osoba ciekawa świata i siebie dostrzegając siebie i swoje potrzeby, a nie wymagania i oczekiwania dające presję. Kiedy poczujesz się lepiej tworząc i pielęgnując te małe chwile możesz się zaskoczyć jak miło i chętnie zaczniesz np. pisać, tańczyć, majsterkować bez oceniania i mówienia – nie mam czasu to bez sensu. Najskuteczniejsza broń na unikanie spotkań ze sobą to przecież brak czasu.
